Como me mantenho otimista?


Hoje venho trazer uma reflexão, algo que tem me ajudado muito ultimamente e acredito que possa ajudar vocês também 💜⁣

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Você se considera otimista? O quanto? Quantas vezes você puxa de você, de pessoas queridas e/ou da sua fé o otimismo necessário para seguir em frente? ⁣⁣⁣

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Seja quais forem as suas inspirações, quando somos otimistas, atraímos a felicidade - mesmo que por um momento. E felicidade é traduzida em bom funcionamento fisiológico corporal. ⁣⁣⁣

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Isto porque nesse estado, nosso cérebro libera certos neurotransmissores que estimulam a produção de substâncias que facilitam o metabolismo e o bom funcionamento do corpo! ⁣⁣⁣

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Portanto, muito mais que uma crença, emanar energias boas vai te ajudar a ter um dia mais leve e produtivo, tudo isso aliado claro a uma boa alimentação, à prática de exercícios físicos, uma boa noite de sono, etc. Tenho tentado colocar tudo isso em prática, e tem funcionando muito bem pra mim.⁣⁣⁣

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Atraia energias boas e faça a sua parte! Tudo vai dar certo! Na pós-graduação, na sua vida pessoal... A crença de que depois da tempestade vêm as flores se baseia no fato de que depois de tempos difíceis, aprendemos com os erros e as dificuldades e nos tornarmos mais sábios, fortes e prontos para enfrentar novos desafios, fazendo tudo valer a pena. Tempos virtuosos virão. Acredite!⁣⁣