Como eu cuido do meu Home Office




Está com dificuldade em ser produtivo nesta quarentena? Que tal algumas dicas para se ter um home office de qualidade em casa? As dicas abaixo valem tanto para pós-graduandos/pesquisadores quanto para quaisquer trabalhadores que usem o PC e/ou papelada em seus jobs. Aí vai:


1️⃣ Antes de qualquer coisa, preveja distrações. Deixe o celular longe ou desligue suas notificações. Deixe tudo que precisa para o seu trabalho próximo de você, inclusive água! Se hidrate.


2️⃣ Prepare o ambiente. Mantenha-o iluminado e organizado, e trabalhe só nele para distingui-lo de um local de descanso/lazer seu dentro da casa.


3️⃣ Troque de roupa. Trabalhar de pijama reduz a produtividade, e ao se vestir seu cérebro já reconhece atos comuns seus pré-trabalho e te prepara melhor para tal.


4️⃣ Defina uma rotina específica, inclusive as pausas - quantas serão e qual a duração delas. Assim você não mistura trabalho com diversão. Tome apenas o tempo de pausas que você acredita que não influenciará negativamente na sua produtividade.

5️⃣ Tenha foco! Quando estamos em casa, tendemos a nos distrair e querer fazer outras tarefas de casa junto com o trabalho. Estabeleça um período do dia para apenas trabalhar, depois faça as tarefas de casa.


Gostaram das dicas? Estou me esforçando para criar um cantinho de estudos de muita produtividade e aconchego, neste sítio onde estou ficando nesta quarentena.